行书以笔画连贯为核心特征，新手练习时极易出现连笔生硬的情况，这是由基础认知不足和练习方法不当导致的。琴虎书法教室将先解析连笔生硬的核心原因，再给出可落地的基础训练与练习技巧，帮助新手提升行书连笔的自然度。

核心成因，认知偏差与基础薄弱

新手连笔生硬，首要原因是对行书连笔逻辑认知不足。将连笔简单理解为笔画的随意连接，忽视连笔处的过渡要领，导致笔画衔接突兀。其次是基础功底薄弱，楷书基础不扎实，对笔画的起笔、行笔、收笔掌控不足，连笔时难以保持笔画稳定性。此外，手部控笔能力不足，连笔时发力不均，要么发力过猛导致笔画僵硬，要么发力过轻导致线条虚浮，加剧连笔生硬问题。

改善要点，明晰逻辑与分步训练

改善需围绕“认知纠偏”与“分层训练”两个核心落地推进。认知纠偏方面，明确行书连笔以“自然流畅”为原则，连笔处需有轻微的提按过渡，并非笔画的直接重叠。基础训练方面，先巩固楷书基础，强化单个笔画的掌控能力；再专项练习“笔断意连”，先通过空临熟悉连笔轨迹，再在纸上练习简单字的连笔，掌握衔接处的发力技巧。同时，借助临摹经典行书字帖，观察范本中连笔的过渡方式，模仿其节奏与力度，逐步形成自然的连笔习惯。

新手练习行书出现连笔生硬属常见情况，核心原因在于认知偏差与基础薄弱。琴虎书法教室相信通过明晰连笔逻辑、巩固楷书基础、专项练习过渡技巧及临摹范本等方法，可逐步提升连笔的自然度，扎实打好行书入门基础。